野球肘

1.野球肘とは

野球の投球動作を繰り返しおこなうことにより、肘関節に生じるスポーツ障害のことをさします。

痛みの発生部位により①内側型②外側型③後方型の大きく3つに分けられます。

投球動作の繰り返しにより、肘に過剰な負荷がかかることで起こる【離断性骨軟骨炎】【骨端軟骨損傷】【靭帯損傷】などのスポーツ損傷を総称して《野球肘》といいます。

成長期の子どもは、大人と違い、骨格が完全に形成されていないので、関節軟骨は繰り返される運動ストレスによって、損傷を受けやすい部位です。
最初は、運動後の張り感やいつもより動かしにくいといった違和感から段々と痛みが増していき、運動後の痛み、肘の曲げ伸ばしが痛くてできないなどといった症状が出現し、重症化すると日常生活にも支障をきたすようになります。酷い場合だと、運動そのものをやめなくては行けなくなる場合もあります。

中高生の年代だと、大会での上位進出を目標にするチームも増え、練習量が増えることもしばしばみられます。
中には、強豪と言われるチームでメンバー入りするのも厳しい争いも行われます。

そのために練習量が増え、比例して体への負担も増加、間違ったフォームで練習をすることで肘への負担がかかり、野球肘を発症することになります。

a.肘の内側の痛み
野球肘で生じる痛みで、1番多く痛みを訴えられるのが内側の痛みか投球動作以外では、痛みを訴えることが少ないのが特徴の一つ
年齢によっても痛みの出る部位は違い、小中学生では骨端線付近や成長軟骨に、高校生では靭帯に痛みが出やすいです。
骨端線に骨の成長が阻害される場合があります。

b.肘の外側の痛み

野球肘の症状の中で最も重症化しやすい痛みとなるのが、肘の外側の痛みです。

発生初期はあまり痛みを感じることも少なく運動を行うにも支障がありません。

c.肘の後ろの痛み

投球動作以外でもテニスのスマッシュやバレーのスパイクなど、肘が伸びきった状態で、強い衝撃が加わることにより、骨同士の衝突が起こり、疲労骨折や炎症が生じます。

まず、現状を把握するためにカウンセリングを元に各種テスト法を用いて検査を行います。

野球肘の所見が見られた場合、投球動作を控えてもらい、肘の安静を保つことを第1優先とします。

症状が軽いから少しくらいなら…と考える方も少なくないと思いますが、投球動作などで肘の負担がかかることで重症化してしまう恐れがあるため、安静が第1になります。

また、普段の姿勢や投球フォームの乱れにより、身体のバランスが崩れ、肘に負担がかかってしまい、結果として肘に負担がかかり痛めてしまうことがあるので、当院で行っている姿勢改善をはかる施術を平行して行い、身体に負担がかかりにくい状態へとしていきます。

さらに、野球経験者のスタッフがフォーム改善のアドバイスもしっかりと行います。