おはようございます！SUN鍼灸整骨院　院長の松葉です。

この時期は運動会シーズンですね

先日来た患者さんも週末に娘の運動会があるから場所取りやカメラ撮影で大変だぁ～！

と楽しそうに話していました

父兄参加のリレーや綱引きも運動会の楽しみの一つですね！

しかし，普段動かしてない身体で急に頑張っちゃうと肉離れやアキレス腱断裂などの

大きなケガをしてしまうかもしれません！

日頃から身体を動かしてるパパさんママさん

全然身体を動かしていないパパさんママさん

運動前はしっかりと準備体操やストレッチをしてケガの予防に努めましょう！

先日，自分も週末のフットサルで膝の打撲と太腿をを少し痛めてしまいました

もしケガをしてしまったら当院で治療いたしますので全力で頑張ってください