こんばんわ。SUN鍼灸整骨院Staffの須藤です（-ω-）

今月もあっという間で明日で終わってしまいます。

今月のカレンダーは、月が変わるあたりに823年ぶりに月曜から日曜まですべて埋まっているカレンダーだと話題になりましたが、実際は2009年の2月以来6年ぶりの

ことだったようです。

823年は言いすぎでしたが、それでも6年に1度というだけでも珍しいことですよね。

本日ご紹介するツボは「失眠（しつみん）」です。

失眠は、経絡に属さない奇穴と呼ばれるツボの1つで、図の通り踵（かかと）の中央にあります。

失眠は、読んで字のごとく、眠りが失われた状態つまり不眠の改善に効果的なツボです。

その他にも膝に水がたまっているときやむくみにも、お灸を据えてあげると効果があり、下半身の冷え、足の疲れ、足底痛、踵のカサカサ、ひび割れ、生殖器系疾患、腎臓、頻尿や乏尿、婦人科疾患、のぼせ、腰背部の緊張緩和などにも効果があるといわれています。

また、三陰交や血海とあわせて妊活に有効なツボとも言われています。

失眠は踵の中央部の硬くなっている位置にあるため、押したり揉んだりしても刺激を感じにくい鈍感なツボですので、お灸を使って熱による刺激を与える方が効果的です。

お灸が怖いという方はボールペンや指圧器具などの道具を使って刺激したほうが、指を痛めたりせずに効果的な刺激を得られるかと思います。・

ぜひ、上記症状でお悩みの際は、当院へお越しください☆ミ

それでは、また次回。

ばいバイク~(^^)ノ