こんにちは。今日はスッキリしない天気が朝から続いていますね。

最近、寒くなったせいか当院に来院する患者様の中にも、マスクをして来られる方や咳をされている方が見られます。

体調管理には十分に気をつけましょう！！

本日、ご紹介するツボは「陽谿（ようけい）」です。

陽谿は、手の陽明大腸経の5番目のツボで、同経の榮火穴になります。

ツボの位置は、左右の手関節背面橈側で、長・短母指伸筋腱の間に取穴します。

親指を反らした時に出来るくぼみに取ります。

名前の由来は、陽は日の当たる手背、谿は山間の浅い小川で、手首の橈骨小窩の浅いくぼみにみえることからその名前が付けれました。

陽谿の効果効能は、腱鞘炎・耳鳴り・歯痛・眼の充血・歯痛・扁桃炎に効果があるとされており、その他頭痛への効果も高いとされています。

また、ド・ケルバン病の治療穴としても使用するツボです。

※ド・ケルバン病・・・・・・腱鞘炎の一種。長母指外転筋腱と短母指伸筋腱が、橈骨茎状突起部と伸筋支帯に絞扼されて発生する。50歳代と20歳代の女性に多く見られる症状

陽谿を刺激する際には、反対の手でツボの位置を抑え、痛気持ちいいくらいの強さで3秒押して3秒で話すというのを５~7回程度繰り返すといいでしょう。

また、家庭灸を行う際は、親指を反らして温めると、腕全体の緊張が緩むのがわかるかと思います。

今日・明日と当院のある上板橋から３駅目にある大山で地区祭りという名の物産展が催されていると来院された患者様に教えていただきました。

もしも、お時間のある方がいらっしゃいましたらそちらへも足を運んでみてはいかがでしょうか？

それでは、また次回(^^)ノ

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