こんにちは。

イチロー選手が、日米通算最多安打記録を更新しました。

アメリカ国内では、日米通算ということに賛否両論あるようですが、プロという世界で長きにわたって活躍し、これだけの大記録を打ち立てられるということは大変すばらしいことだと思います。

本日、ご紹介するツボは、「大迎（だいげい）」です。

大迎は、足の陽明胃経第５番目の経穴になります。

取穴は、下顎角の前1寸3分、顔面動脈拍動部に取ります。

下あごの角（エラ）から骨の縁に沿って指を前に進めていくと、すこし骨がくぼんでいる部分があります。
そっと指をあてると脈が打っているのがわかるかと思います。そこがツボの位置となります。

名前の由来は、「迎」は迎えると言う意味で、取穴にそって指圧すると、指に大きな鼓動を感じるのでこの名が付きました。

大迎の効果効能は下歯痛に効きます。また、顔面神経痙攣及び麻痺、咬筋痙攣、頸部リンパ腺炎などに効果があります。

その他、美容効果として口のゆがみ、顔のむくみ、小顔フェイスラインのたるみ等に対しても効果があります。

ご自分でマッサージをする際には、軽い強さでマッサージをするようにしましょう。強くマッサージを行うと逆効果になることもあります。

大迎穴の下には非常に太い動脈である顔面動脈があるので、あまり強さでしげきしてしまうと内出血を起こしてしまう場合もありますのでマッサージはソフトに行うようにしましょう。

まだまだ、梅雨が続き憂鬱な日が続きますが、今週末は天気がいいようなので、外出などをして気持ちをリフレッシュしていきましょう！！

それでは、また次回(^^)/

バイバイセコー