年内最後の大相撲九州場所が、福岡で行われています。

日本人力士として、久しぶりの横綱への昇進がかかっている豪栄道関の取り組みは来院されている患者様も気にかけているようです。

千秋楽を迎える来週の日曜日に、賜杯を受け取り横綱へと昇進することを期待しましょう。

本日ご紹介するツボは、「乳中（にゅうちゅう）」です。

乳中は、足の陽明胃経の１７番目のツボになります。

ツボの取り方は、膻中（任脈）から第４肋間に沿って外方４寸。乳頭線上、乳頭部中央に取穴します。

お乳の中央にあり、乳頭の先端にあるツボです。

ツボの名前の由来は、読んで字のごとく乳頭部を表します。

つまりお『乳』の『中』央にあるという意味です。

乳中の効果効能は、乳腺炎に効果を発揮します。

また、母乳の出が良くない時に刺激すると効果があります。

乳中を刺激する際はまず4本の指を脇に入れるようにして、親指の先をツボにあて、

背中に向かってゆっくりと息を吐きながら10秒くらい押して、吸う時に休みます。

これを4～5回繰り返すようにするといいでしょう。

また、パートナーがいる場合、施術者はあおむけに寝かせ指先で指圧します。

この時中指の先を左右に揺らしながら乳頭を刺激したり、親指と人差し指で刺激してもらうといいでしょう。

乳中は、禁鍼、禁灸穴になりますので、家庭灸や鍼に似せた物での刺激は行わないようにしてください！！

ヨ・ロ・シ・ク！！