こんばんは。SUN鍼灸整骨院Staff　須藤です（-ω-）

今日は、台風一過で秋晴れの空が広がっています。

日中は、暖かくても朝晩は空気が冷たく感じる日が多くなっています。

そこで、本日も身体の冷えに対処出来るツボをご紹介します。

本日、ご紹介するツボは「太谿（たいけい）」です。

ツボの位置は、足の内側のくるぶしの頂点から、アキレス腱の方向になぞっていくと、少し凹んだところです。 後脛骨動脈という動脈の走行部なので触れると脈を打っているところなので、少しピクピク動いています。

太谿の効果効能は体内の水液代謝のバランスを良くし、冷え、コリ、足のむくみに効果があり、また、顔の黒ずむ人やシミなどにも良いツボです。

その他にも、頭痛目眩、咽喉腫痛、歯痛、難聴、耳鳴、咳嗽、気息、胸痛喀血、消渇、月経不順、不眠、健忘、遺精、インポテンツ、小便品数、腰脊痛、下肢厥冷、内踝腫痛などの治療にも使われます。

昨日、紹介した三陰交と割と近い位置にあるのであわせて押すとより効果的です。