今日から11月。旧暦ですと、霜月。英語だとNovember。

2017年あと2か月です。

 

 

 

本日、ご紹介するツボは「衝門（しょうもん）」です。

 

 

衝門は、足の太陰脾経の12番目のツボになります。

 

 

ツボの取穴部位は、鼠径部、鼠径溝、大腿動脈拍動部の外方になります。

バストトップからまっすぐに降りた所にほぼあり、動脈の拍動を感じる外側に位置します。

 

 

 

衝門の名前の由来は、「衝」は突進、衝撃、「門」は経気が流注する門戸を指しています。衝門穴はいくつかの経絡の経気が流注する要衝であるため、この名がつけられたといわれています。

 

 

 

 

衝門の効果効能は、古くより、「のぼせ」の症状に特に効果があると言われています。

他にも冷えが原因で起こる腹痛やシコリなどを取るのにも効果があります。　　

更に妊娠中に胎児が動いてミゾオチの辺りがグッと突き上げられて息もできない・・・;つД｀)そんな状態になった時にも有効だと言われています。

また、骨盤まわりの緊張を解消する事が出来、骨盤のゆがみが調整され全身の筋肉がほぐされます。

 

運動不足が原因で冷えや浮腫みが起こると、太ももが太くなってしまいますが、筋肉の冷えや疲れを解消する事、リンパの流れをスムーズにする事で、足全体の浮腫みが解消され、スッキリとした太ももに改善する事ができます✨

他にも・・排尿困難、膝関節痛、鼠径ヘルニア、精力減退にも効果を発揮します。

 

 

 

 

小指の横腹をツボにあて、付け根のラインに沿って上から下に指をこすり下ろします。

痛気持ちいいと感じる程度の力で太ももが温かくなるまで行います。

また、4本の指先を揃えて、じんわりと数秒間押し続けぱっと離すという動作を繰り返すと足の血行が促進されて、冷えが和らぎます。

あくまで強く押しすぎないように注意しましょう。

もちろん家庭灸や温熱灸療法が効果的ですが、部位が部位ですので火傷などには十二分に注意していただき、無理のない範囲で行ってください。

 

 

 

 

 

今年も残すところ2か月です。

先月は、雨の日も多く、寒い日が多かったですが、今月はどうなるでしょうか？

日が暮れるのも早くなっていますので、車や自転車を使う方は、早めのライト点灯をして事故を起こさないよう、事故に遭わないようご注意下さい。

それでも、万が一交通事故に遭ってしまったという方は当院スタッフまでご相談ください！！

ヨ・ロ・シ・ク！！