新年あけましておめでとうございます。

2018年が始まりました。三が日が明け、当院も本日より診療を開始いたします。

本年もよろしくお願いいたします。

本日、ご紹介するツボは「胸郷（きょうきょう）」です。

胸郷は、足の太陰脾経の19番目のツボです。

ツボの取穴部位は、前胸部、第3肋間、前正中線の外方6寸になります。

名前の由来は、「胸」はそのまま胸の意味で、「郷」には人が居住する場所という意味があり、ここから病変部位のことを指すこともあります。胸郷穴は胸脇分に在値、胸部疾患を治す作用があるため、この名がついたといわれています。

胸郷の効果効能は、胸の症状に効果があります。

胸脇（みぞおちから胸のわきにかけての辺り）が膨満して胸背痛の為に横向きに寝れないといった症状や肋間神経痛や胸部疾患に起因する胸の痛みに効果的です。

また、咳き込み、肺炎などの呼吸器疾患、心臓疾患、不眠症、乳腺炎、乳汁不足にも効果を発揮します。

さらにお風呂につかりながら刺激すると・・メリハリのある体になるツボでもあったりします。

バストは「大胸筋」という胸の大きい筋肉にのっていますので、ここを鍛えるとバストを形よくアップさせる事ができるわけです。

胸郷を押す際には、実際に強く押すと痛みを感じる部分ですので、あくまで心地よい強さで、親指もしくは人差し指と中指の腹でゆっくり圧をかけてゆっくり離しを繰り返し5～7回程指圧します。

もちろん家庭灸や温熱灸療法も効果的です。

今年は、カレンダーの並びがあまり良くなく例年より、年末年始のお休みが少ない方もいるかもしれません。

しかし、週末は3連休です。休みが続いて、仕事のリズムがつかみに憎いかもしれませんが新年ですので新たな気持ちで臨みましょう!!!

それでは、また次回(^^)/

バイバイク～