平成最後の夏の甲子園。

第100回夏の全国高校野球選手権大会は北大阪代表大阪桐蔭高校の優勝で幕を閉じました。

準優勝の秋田代表金足農業は、秋田代表として103年ぶり（第1回大会以来）の決勝戦へと勝ち進み、エース吉田君を中心とした戦いぶりは多くの感動を与えてくれました。

これからの100年に向け、改善点なども生まれてくるでしょうが、選手たちの熱い戦いぶりにはいつも感動させます。

来年もまた、素晴らしい試合、プレーを楽しみにしています。

本日、ご紹介するツボは「秉風（へいふう）」です。

秉風は、手の太陽小腸経の12番目のツボです。

ツボの取穴部位は、肩甲部、棘上窩、肩甲棘中点の上方に取ります。

肩甲骨にある水平状の骨（肩甲棘）の中央の凹部にあるツボ。

腕を上げてみると陥没するので分かりやすいと思います。

肩甲棘上窩の中点、前回ご紹介した「天宗」の直上にあるツボです。

秉風の名前の由来は、「秉」は掌握する、手荷物などに意味があり、「風」は風邪の意味です。この経穴は風を支配し掌握することで、風邪による症状を治すことからこの名がつけられたといわれています。

秉風の効果効能は、肩こり、五十肩に効果があります。

また、頚部痛や半身麻痺、手のしびれに効果的です。

秉風を押す時のポイントは、背中に手をまわし、人差し指を添え、

中指の腹でゆっくり押しまわすように指圧します。

右回り、左回り各4回を1セットとして2～4セット繰り返して下さい。

もちろん家庭灸や温熱灸療法も効果的です！

夏の甲子園が終わってもすぐに、秋の大会が始まります。

また、同じ時期に高校総体（インターハイ）もあり、3年生から2年生に代替わりになる時期+夏休みということで練習時間が長くなったりで疲労が溜まりやすい時期でもあります。

当院では、部活生に対するケアも行っていますので、ちょっとしたケガやカラダの事で気になることがあればなんでもご相談ください。

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