こんばんは。SUN鍼灸整骨院Staffの須藤です（-ω-）

今日から12月。2014年も残すところあと1カ月。

月日が経つのはあっという間ですね。年の瀬ということでお忙しいとは思いますが、新年をすっきり迎えらるように来院できる時間を上手くお作りください。

本日、ご紹介するツボは「曲垣（きょくえん）です。」　

曲垣は、肩甲骨の内側のくぼみより2センチほど上の所にあるツボです。

この部分を圧迫すると手のほうに鈍い痛みを感じます。

五十肩や首を中心とした首筋や腕の痛みを緩和させ気血の流れが良くなります。

ここをほぐすことによって筋肉に酸素や疲労物質が溜まらないようになるので、コリが解消されていきます。

さらに、寝違えからおこる肩や首のこわばりを和らげる効果もあります。

ここを押すポイントとしてはゆっくり5秒押しまわし。5回ほど繰り返してください。