こんにちは。今日で9月も折り返し。

先週末からようやく秋らしい天気が戻ってきましたが、明日からまた天候が崩れやすいとの予報が出ていますのでお出掛けの際はお気を付け下さい。

本日ご紹介するツボは「商陽（しょうよう）」です。

商陽は手の陽明大腸経に属する1番目のツボで同経の井金穴です。

示指の橈側で爪甲を去ること1分に取穴します。

手の甲側で人差し指の親指側で爪の付け根（爪の角より3ミリ隔たったところ）の所にあるツボになります。

名前の由来は商は商いを意味し、五音の金に属する他、前回まで紹介していた手の太陰肺経と陽明大腸経は表裏一体の関係もあり、経気は金陰に属している肺経の少商穴から金陽に属す大腸経の商陽穴にめぐることから名づけられました。

商陽の効果効能は胃や腸の働きを整えたり、風邪をひいた時に発熱を伴う下痢（感染性胃腸炎）などに特に効果があります！

また、食べすぎや飲みすぎ、めまいから来る吐き気などを和らげてくれる他、ストレスや咽頭痛、歯の痛み（特に下の歯と上の前歯に）、口喝、目の疲れ耳鳴り、扁桃腺炎などにも効果があります。

商陽を押す際は、反対の手の人差し指と親指でツボの位置を強く挟み込むようにして指で5回程、親指の先を立ててギュっと押します。

もちろん家庭灸や温熱灸療法は効果的です。

その他、ヘアピンや爪楊枝、ボールペンなど先の尖ったもので7～10回ほど軽く刺激を与えるのも効果的です。ただ、その際に刺激が強くなり過ぎないようにしましょう！！

目の疲れには目が心地よくなる程度まで行ったりしてもいいでしょう。

それでは、また次回(^^)ノ

バイバイク~