こんにちは。SUN鍼灸整骨院Staffの須藤です（－ω－）

今週は、雨が降ったりやんだりと梅雨空が続いていますが、体調は崩されていませんか？

来院されている患者様の中には天気の影響からか身体が重い、頭痛がするなどといった症状を訴えている方もいますのでそういった症状でお悩みの方はぜひご来院下さい。

本日ご紹介するツボは、「天府（てんぷ）」です。

天府は、手の太陰肺経の3番目の穴で上腕前外側、上腕二頭筋外側縁、腋下横紋前端から尺沢穴に向かって下方3寸、三角筋と上腕二頭筋のあいだのくぼみ。脈動を感じるところに取穴します。

肘窩横門とは、脇にできるしわのことです。

この脇の下に出来る線から肘の線までを9寸となっていますので、天府は脇に出来た線から3寸（指4本分）下がったところにあるツボとなります。

また、簡単な探し方として腕を伸ばした状態で、腕を顔に近づけていき鼻に触れた場所で取るという方法もあります。

肺経に属しているツボなので、肺疾患（咳・喘息・喉の痛み）に使う事もありますが、主に使うのは上腕神経痛や五十肩の治療に使うことが多いツボです。

ご自分で押す場合には、反対側の指で3秒ほど押した後ゆっくりと手を離していくことを数回繰り返すことによって、上肢のだるさや痛みが軽減していくのが感じられると思います。

ご自分で押しても中々効果が得られないという方は、当院で鍼治療を受けてみることを押すすめいたします。

それでは、また次回☆

ばいバイク～