週末にXmasが終わったと思ったらもう、新年を迎える準備・・・

本当に「師走」の言葉通り慌ただしく日々が過ぎています。

2016年も今日をいれて残り5日となりました。

大掃除、年賀状の準備等は大体終わりましたでしょうか？

 

 

本日、ご紹介するツボは、「滑肉門（かつにくもん）」です。

 

 

滑肉門は、足の陽明胃経の第24番目のツボです。

ツボの位置は、天枢穴の上1寸、水分穴の外2寸、神闕穴の高さより上1寸で正中線から外方2寸に取穴します。

おヘソの左右両側指幅2本分の所から指幅1本分上に向かい、おヘソの上2センチくらいの外側4センチの所がツボの位置になります。

 

 

 

ツボの名前の由来は、「消化器系の活動を滑らかにする」という意味からつけられました。

東洋医学の脾は肌肉を主ります。そして、胃経と脾経は表裏の関係にある為、脾に関連する胃にも効果があります。

 

 

 

 

滑肉門の効果効能は、消化不良、胃下垂、十二指腸潰瘍などに有効的です。

また、腹痛・下痢・便秘などの消化器系疾患にも効果があり、さらに、ツボの位置がだいたい腎臓の位置近くにあるので、腎機能低下、遺尿（寝ている間や何かに集中している間に尿を漏らしてしまうこと）などに効果を発揮します。

その他、舌が強張ったりしている時や頭が疲れている時に押しても、効果があります。

 

 

 

 

滑肉門を押す際は、親指もしくは人差し指と中指の先をツボにあてて、背中の方に向かってゆっくりと息を吐きながら10秒くらい指圧します。

もちろん家庭灸や温熱灸両方も効果的です。

 

 

 

 

 

 

 

明日は、官公庁の御用納め。

それに倣って明日で、仕事が終わるという方も多いのではないでしょうか？

今年の汚れは今年のうちになんてCMがありましたが、身体のケアもお忘れなく。

 

当院は、12月30日の17時まで診療受付を行っています。

 

 

それでは、また次回(^^)/

バイバイセコー