ご無沙汰しています。

2017年も年が明けたと思ったら、あっという間に3月になってしまいました。

世間では、卒業シーズンということでSUNに通っている学生さんの方たちも卒業を控えている子が何人かいて、寂しさ半分期待半分という顔が見てとれます。

本日、ご紹介するツボは、「水道（すいどう）」です。

水道は、足の陽明胃経の第28番目のツボになります。

ツボの取穴部位は、下腹部、臍中央の下方3寸、前正中線の外方2寸に取ります。

臍から指２本分外側で、そこから指４本分下がったところにあるツボです。

水道はその名の通り“水の通りを良くするツボ”です。

浮腫みをはじめ、排尿困難（尿量減少・排尿回数異常、排尿痛）腎臓炎、尿道炎、前立腺肥大症などの排尿障害などの泌尿器疾患に特に効果を発揮します。

また、水肥りや冷え症、下腹部の張りなどにも効果を発揮します！

身体の余分な水分を排出する機能を整えてくれるわけです。

さらに、月経痛に効果があり、不妊症にも効果を発揮し、下腹部のツボを温めると卵子の発育がよくなると言われています。

水道を刺激する際には、親指の腹でゆっくり優しく押し込むように指圧します。

その他、家庭灸や温熱灸療法が効果的です！

週2回～3回を目安として続ける事が効果を得るポイントです☆

立春も過ぎ、3月に入り春も近づいていますが、今日の様に天気が悪いとまだまだ肌寒いです。

天気予報をしっかり確認して、風邪をひかぬようにして年度末を乗り切りましょう！！

それでは、また次回(^^)/

バイバイセコー