こんにちは。

本日、5月25日は、主婦お休みの日、ターミネーターの日、プリンの日と制定されているようです。

主婦お休みの日は、サンケイリビング新聞社が2009年から提唱しているそうで年3回、1月25日、5月25日、9月25日の3日間制定しているそうです。

1.家事や育児に頑張る主婦がリフレッシュできる日。2.家族が元気になってニッポンも元気になる日。3.夫や子どもが家事にチャレンジする日＆パパと子どもが一緒に行動する日という意味を持たせているそうです。

 

 

ご家庭をお持ちの方は、ぜひ奥様に日頃の感謝を込めて、家事を代わりにしてあげるといいかもしれませんね。

ターミネーターの日は、最初に公開された日が5月25日だったため、プリンの日は、オハヨー乳業株式会社が「プリンを食べると思わずニッコリ」の「ニッコリ」=25と読む語呂合わせから制定されたそうです。

 

 

 

本日、ご紹介するツボは、「豊隆（ほうりゅう）」です。

 豊隆は、足の陽明胃経の第40番目のツボで、胃経の絡穴です。

 

取穴部位は、下腿前外側、前脛骨筋の外縁、外果尖の上方8寸に取ります。

脛（すね）の少し外側で、膝と足首のちょうど中間あたりの高さに位置します。外くるぶしの一番高いところから指11本分上に上がったところで探してみてください。

 

 

名前の由来は、「豊」は豊富、「隆」は隆盛、盛んであることを意味します。肌肉が豊富で隆起している部位にあることからこの名前が付きました。

 

 

 

豊隆の効果効能は、胃痛や胃もたれなど消化器症状に対して効果的です。

また、「去痰の要穴」と呼ばれるくらい、痰湿除去の特攻穴です。

梅核気のほかにも、のどにからみつくような痰とか、ひどいむくみとか、水分代謝が悪化している状態を改善します。また、痰湿が原因となる頭痛、不眠、めまい、からだの重だるさなどにも効用があります。

 

※梅核気・・・ヒステリー球、神経性咽喉頭部狭窄症ともよばれています。症状として本人は咽喉に梅の種のようなものがあり、飲み込もうとしてもできないし、吐き出したくてもできません。病院で検査して何も見つからないため、理解してもらえない場合が多いようです。

 

 

 

 

豊隆を押す際には、親指の腹を使って、気持ちいいと感じる強さで押しましょう。息を吐きながら2～3秒押して、息を吸いながら親指を離します。これを10～15回くらい繰り返します。パイオネックスを貼っておくのもいいですよ。お勧めは、黄色（0.6ｍｍ）か緑（0.9ｍｍ）です。

 

 

 

梅雨が近づき、身体もだるさが出てきやすい時期ですので、今回ご紹介した豊隆を押して乗り切りましょう！！

 

 

 

 

それでは、また次回(^^)/

バイバイク～