緊急事態宣言も解除され、条件付きではあるもののお酒も飲食店でお酒も飲めるようになりました。

オリンピックの開会式も約１ヶ月後に迫るなか、これで気を緩めずより一層感染予防に努めて、１日も早く安心して過ごせるようにしたいと思います。

 

 

本日ご紹介するツボは、「跗陽（ふよう）」です。

 

 

 

 

跗陽は、足の太陽膀胱経の59番目のツボで、膀胱経の郄穴になります。

郄穴は、これまでの経穴でも紹介したように急性症状に特に効果を発揮するツボになります。

 

 

跗陽のツボの位置は、下腿後外側、腓骨とアキレス腱の間、崑崙の上方３寸に取ります。

外くるぶしの1番高いところから、指４本分上に上がったところで、アキレス腱と腓骨の境目にあるツボです。

 

 

 

 

跗陽の名前の由来は、「跗」は側背」のことを指し、「陽」は、足背は表になるため、足背にある陽のツボということからこの名前が付けられました。

 

 

 

 

跗陽の効果効能は、頭頂部の髪の毛の発毛促進に効果を発揮します。

男性だけが髪の悩みに悩まされていると思われがちですが、女性の中にも髪のボリュームに悩まされている方もいらっしゃると思います。

そんな時に、この跗陽を押すことによって健康な髪の育成を後押ししてくれるでしょう！！

 

また、腰痛に伴う座骨神経痛を和らげる特効穴としても用いられます。

 

 

意外な効能としては、頑固な肩凝りに悩まされている時にこのツボを刺激することによって、劇的に改善することがあります。

脚にあるツボなのに、、、。不思議ですよね。

頭痛がひどい時にも用いる場合がありますよ。

 

 

 

 

跗陽を押す際には、ツボの位置に親指がくるように脚を掴み（椅子に座った状態で押すならば、逆手の方が押しやすいですが順手の方が力は入れやすいと思います）３秒かけて力を加えていき、３秒かけて力を抜いていくというのを３回〜５回を２セット左右それぞれ行います。

押しにくいという方は、ボールペンのペン先や爪楊枝を束ねたもので刺激を加えてあげるのも効果的です。

 

 

もちろん、上板橋駅北口から徒歩３分のSUN鍼灸整骨院に来ていただいてお灸を据えるのも全然OKです(^-^)b

 

 

 

 

髪の毛の問題は、デリケートでなかなか面と向かって言いづらいことです。

そして、悩んでいる人は、人に言うには勇気が必要なことですし、専門機関に相談するのも勇気のいることです。

しかし、人知れずこの跗陽を刺激していくことで、その悩みが解消されるのなら、、、

 もちろん、普段の食生活や睡眠なども大事になってきますが、ツボを刺激することで変化も期待できますので、ぜひお試しください。

 

 

 

 

それでは、また次回(^^)/

バイバイク