こんばんは。ＳＵＮ鍼灸整骨院Ｓｔａｆｆの須藤です（-ω-）

今日は、昨日・一昨日とは変わって朝からどんよりした天気の一日でした。

そんな中、行われた春のセンバツ。今年は福井の敦賀気比高校が北海道の東海大四高を破り初優勝を飾りました。

北陸勢の優勝は、春・夏通じて初めてだそうです。優勝した敦賀気比ナインの皆さまおめでとうございます

先日行われたサッカー親善試合も5-1で圧勝

ハリルJapanこれで2連勝。今後にも期待できそうですね!!

暖かくなり、身体を動かす機会が増えてきましたが、花粉の影響はまだまだ続きそうです。

それでは、本日のツボをご紹介

本日ご紹介するツボは「攅竹（さんちく）」です。

攅竹は、足の太陽膀胱経に属するツボで、眉毛の内端陥凹部に取穴します。

左右どちらも同じ位置にありますので、どちらとも眉の一番内側で眉毛の生え始めのところに取ってください。

押してみると、凹んでいるのでわかりやすいと思います。

攅竹の効果効能は、目の近くという事で、顔やまぶたのむくみ解消、視力低下の回復、眼精疲労、頭痛、老眼の改善、眠気解消など目に関連するものが多いです。

花粉症の症状としては、目のかゆみを感じたり涙が出るときに押してあげると症状緩和効果があります。

攅竹を押すときは、親指か人差し指のどちらか押しやすい指を使い、ツボに対して上斜め45度に向けて少し痛いくらいの強さで押すようにして下さい。

新年度もはじまり、業務に追われ忙しくなっている方は、是非押し目の疲れを取り、お身体をおやすめ下さい。

それでは、また次回☆

ばいバイク～(^^)