昨日は、バレンタインデーでした。

某SNSの企業アカウントでは、「今日は普通の水曜日です」と呟いていたり、某高級チョコレートメーカーでも義理チョコはやめようと言っていたり、以前に比べて男性が職場や学校で（義理）チョコを貰える機会は減っているようです。

そういった世の中の流れに反して、ありがたいことに昨日ご来院頂いた患者様数名にチョコをいただく事が出来ました。ただただ、感謝の気持ちでいっぱいでございます。

 

 

本日、ご紹介するツボは「霊道（れいどう）」です。

 

 

 

 

霊道は、手の少陰心経の4番目のツボで、同経の経金穴になります。

 

ツボの取穴部位は、前腕前内側、尺側手根屈筋腱の橈側縁、手関節横紋の上方1寸5分に取ります。

 

 

 

ツボの名前の由来は、「霊」は精神、心を意味しており、「道」は通路を指します。霊道穴は心の機能をよく現し、精神疾患や心臓病などを治すことからこの名がついたといわれています。

 

 

 

霊道の効果効能は、ココロの臓の異常を正すのに役立つ重要なツボです。

精神的に不安定で泣きわめいてしまうヒステリー症状、心身症、不眠症、尺骨神経麻痺のほか、動悸、咳、腕の神経痛にも効果を発揮します。

更に、手や腕の痺れ、蕁麻疹やリウマチの症状を和らげてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

霊道を押す際には、手首をつかむようにして、親指の先で左右各7～8回ほどじっくりと、スジの下に指先を押し込むようなつもりで押し揉みをしましょう。

これを1日1～2回ほど行うようにしましょう。

 

もちろん家庭灸や温熱灸療法、パイオネックス（貼る鍼）を用いるのも有効です。

 

 

 

 

 

 

 

ストレスと言っても精神的ストレスと身体的ストレスとに大別され、また何がその人にとってストレスになっているかは、わかりづらいことも多々あります。

自分にとっては、些細な事でもその人にとっては辛く思えるかもしれませんし、ふさぎ込んでしまうこともあるかもしれません。

だからと言って、過度に干渉し過ぎたり、逆に干渉しなさすぎたりというのは、お互いにとって新たなストレスを生む恐れがあります。

 

休日に、時間を気にせず寝る、思いっきり身体を動かす、旅行に行く、前から欲しかったものを購入する、映画や観劇に行って心から笑ったり涙するなどなど人によってストレスの解消法は様々あると思います。

人は誰しも、ストレスは持っていますが、それとどう付き合っていくかというのも大事ですが、今日ご紹介した霊道を押してみたり病院などで診察していただくのもありかと思います。

 

 

 

 

 

 

それでは、また次回(^^)/

バイバイク～