こんにちは。SUN鍼灸整骨院Ｓｔａｆｆの須藤です。

今日ご紹介するツボは風池（ふうち）です。

ツボの位置は後頭部の首の付け根、後頭骨の下のくぼみから２～３cmほどの左右、髪の生え際よりも少し上に位置します。

風池は、頭痛を抑えるツボと考えられ、肩こりや首のこりなどにもよく用いられるツボです。

その他にも、難聴、耳鳴りなどの耳の病気、鼻水、鼻づまり、花粉症など鼻の不具合や風邪のひき始めにも効果的なツボですので秋の花粉症や季節の変わり目で風邪気味でお困りの方はセルフケアで押してみてはいかがでしょうか？