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40代 男性 急性腰痛

40代 男性 急性腰痛

相談内容

仕事に支障が出ない状態になりたい
再発防止と姿勢改善したい


経緯


仕事で重いものを持つことが多く、以前から腰痛には悩まされていまいた。
ある日、いつものように仕事をしていたら急に痛みが強くなり作業もできず早退することに。

今までは湿布を貼れば何とかなっていたが今回はいつもとは違う感覚に…。

さすがに良くないと思い、当院へ来院されました。

初回来院時の症状

腰全体に強い痛みがあり、歩行時や立ち上がる際に痛みが増強。

前かがみの姿勢が特に困難で、軽い動作でも痛みが走る。

痛みのため、仕事への支障が大きく、長時間の座位も困難。

初回カウンセリング

初回のカウンセリングでは、痛みの発生状況や日常生活の影響について詳しく伺いました。
姿勢や可動域をチェックしたところ、腰部の筋肉の過緊張と骨盤のゆがみが見られました。
また、積み下ろし作業が多く慢性的な腰痛も昔から自覚していたようです。

初回検査

腰痛の影響で腰が伸びにくくなっていました。
立位検査では左側に身体が傾いている状態。
仰向けでは股関節を開こうとすると腰に痛みが走る状態。
下肢筋力検査では左右ともに力が入らず支えられていない状態。

その他にも様々なところに筋緊張と硬結、圧痛がありました。

経過

【1回目の施術】
鍼灸施術を行い、痛みの軽減を目的に血流促進。
腰部の筋肉の緊張を緩和する整体施術を実施。
痛みは若干軽減するが、まだ動作時の制限が大きい。


【2回目の施術】
引き続き鍼灸を用いた自律神経調整。
骨盤の調整を行い、腰部への負担を軽減。
痛みの強さは初回と比較して30%ほど軽減。


【3回目の施術】
痛みの頻度が減少し、歩行や日常動作が改善。
腰部のストレッチ指導を行い、自宅でのケア方法を提案。
仕事中の姿勢改善指導を実施。


【4回目の施術】
鍼灸による神経系の安定を図る施術を継続。
さらに骨盤の安定を目的とした整体施術を追加。
痛みは初回の50%程度まで軽減し、日常動作の不安も軽減。


【5回目の施術】
軽い運動を取り入れ、腰回りの筋力を強化。
仕事時の姿勢維持や適切な休憩の取り方をアドバイス。
痛みはほぼ消失し、再発予防のための定期的なメンテナンスを推奨。

考察

今回のケースでは、急性腰痛の発症初期に適切な施術を行い、鍼灸と整体の組み合わせで回復を促しました。仕事で重量物を持つことが多く腰への影響が大きいため、姿勢の改善とセルフケアの指導が再発防止に役立ちました。

急性腰痛は早めのケアが重要です。腰痛でお悩みの方は、お気軽に当院までご相談ください。

〒174-0064 東京都板橋区中台1丁目37-3

上板橋駅 徒歩5分

土曜日午後の受付時間は14:30〜16:30になります。

休診日 日曜日・祝日

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